今日は走ってて本当に暑かったです🥵風もなくて若干湿気もあって走ってる時も走り終わってからも汗が止まりませんでした💦私が思うに一年の中で1番暑いのは今(8月上旬)だと思うのでもう少し耐えたら暑さは落ち着いてくると思うのでまだ暑い日が続きそうですが暑さに負けず頑張りましょう！✊🏻(水分補給は忘れずに‼️)
そろそろ皆さんテストが終わって夏休みに入ってるのではないのでしょうか！皆さんテストお疲れ様です😽
私は前期学校の授業がいっぱいでなかなか練習に顔を出しに行けてませんでした😣その間自主練もできてなくて今体が鈍りまくってて本当にやばいです😓11月にマラソンも控えてるのでそれに向けて夏休みはなるべくたくさん練習に参加して体力戻していきたいと思ってます🔥
私の夏休みの目標は短い距離になってもいいからとにかく毎日走ることです！長距離はほんとに走ったら走った分だけ結果に繋がるので(長距離において絶対的信頼があります笑)、継続することを意識して頑張りたいと思ってます！でも怪我だけは絶対にしないようにアップ・ダウン、家でのケアも忘れずに行いたいと思います😌
夏休みに入って久しぶりに練習に行って、みんなが頑張って走ってるのを見ると自分も頑張ろうって思えていい刺激を貰えました☺️一緒に走る仲間がいるってほんとに嬉しいことです😊私と一緒に走ってくれる人募集してるんでまた練習で声かけてください！😆💦夏休みみんなで走って暑い夏乗り切りましょー！